Mental e a saúde emocional estão entrelaçadas. Quando uma pessoa se sente bem consigo mesma, ela tende a se sentir mais positiva e a desfrutar de um robusto bem-estar físico. Assim, promover a saúde mental é uma ótima forma de se estabelecer uma boa saúde geral. O desafio é descobrir como f...
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A saúde mental está diretamente relacionada ao bem-estar geral da pessoa. Estudo apontam que apenas no Brasil são aproximadamente 6 milhões de pessoas vítimas de transtornos mentais, como: depressão, síndrome do pânico, transtorno bipolar e outras doenças. A saúde mental é de suma import...
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Os problemas de saúde mental costumam ser difíceis de lidar e podem ser ainda mais difíceis de controlar. No entanto, existem muitas maneiras de buscar reconhecer e aprender a lidar com esses problemas. Uma delas é encontrar sua força interior. Estas são algumas dicas para melhorar a saúde me...
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Muitas vezes escutamos dizer que a saúde mental é tão importante quanto saúde física, no entanto, muitas vezes negligenciamos a sua importância em nossa vida diária. Estresse, problemas de relacionamento e preocupações são apenas alguns dos problemas associados a não ter uma boa saúde me...
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