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Manter uma pele saudável e radiante não é uma tarefa fácil, pois a nossa rotina costuma estar muito atarefada. Porém, se você quiser ter uma pele saudável no futuro, alguns cuidados diários são indispensáveis. A limpeza é um passo essencial, pois remove as impurezas da pele, garantindo assim o equilíbrio da oleosidade. Seguidamente é importante usar um bom protetor solar, pois previne a pele contra os radicais livres que são provenientes do sol. A ingestão de água também é algo primordial para manter a pele hidratada. Uma alimentação saudável também beneficiará a sua pele, assim como a inclusão de alguns suplementos, como ômegas 3 e 6.

É ainda importante não esquecer de parar dois minutos do seu dia para listar uma série de hábitos que se preveem bons para a sua pele. Para além de limpar cuidadosamente e de aplicar protetor solar, é importante não esfregar a pele quando se usam toalhetes, evitar usar a toalha no rosto após o banho e não passar a mão no rosto por muitas vezes ao dia.

Prestar grande atenção às zonas gémeas é também muito importante para se obter uma pele saudável. Estas são as áreas do rosto mais sensíveis, como os lábios, a testa, as bochechas e o queixo e não devem ser esquecidas quando se trata de cuidados com a pele. Uma boa rotina de hidratação e limpeza são fundamentais para a prevenção de várias doenças cutâneas e para o envelhecimento saudável da pele.

Os tratamentos faciais também são uma parte importante da rotina de higiene. Não é necessário fazer tratamentos caros a cada mês. Um processo simples de esfoliação e máscaras com ingredientes naturais é suficiente para que sua pele esteja com aparência saudável e brilhante. Finalmente, lembre-se que a pele é muito delicada, portanto esteja atento a qualquer reação incomum. Caso surjam, não hesite em procurar ajuda médica.