"5 formas de combater a gengivite"
A gengivite é o primeiro estágio da doença periodontal, que é a inflamação dos tecidos que rodeiam e suportam os dentes. Se tratada de forma precoce, é raramente necessário um tratamento especializado. Para prevenir e tratar a gengivite, é importante garantir que todos os seus cuidados preventivos diários sejam realizados corretamente. Aqui estão algumas maneiras que você pode se proteger contra a gengivite, ou ajudar a tratar se você já estiver sofrendo com seus sintomas.
Escovar os dentes adequadamente é uma forma de prevenir a gengivite, pois a escovação removerá a placa bacteriana da superfície dos dentes, eliminando assim as bactérias que causam inflamação. É importante usar uma escova macia e troca-la regularmente para garantir que as limpezas são eficazes. Você também deve usar um creme dental com flúor, que vai ajudar a fortalecer os dentes individualmente.
Usar fio dental é mais importante do que a escovação. O fio dental removerá os resíduos de alimentos entre os dentes, o que a escova não fará. Ele também remove a placa bacteriana que se acumula entre eles e que está associada com gengivite. Se você não utiliza o fio dental, essa placa se torna mais espessa e tem o potencial de eventualmente causar infecção.
Uma alimentação saudável também pode ajudar na prevenção da gengivite. Evite os doces, comer alimentos ricos em cálcio e outros nutrientes importantes que são necessários para manter seus tecidos e dentes saudáveis. Você também deve beber bastante água para ajudar a manter seus dentes limpos.
Uma vez que não há nenhuma garantia de que você não adquira gengivite, é importante informar o seu dentista sobre quaisquer problemas que você possa estar tendo. Seus sintomas podem ser aliviados com tratamentos de boca, como limpezas profissionais ou remoção de placa.
No geral, o melhor método para prevenir ou tratar a gengivite é seguir uma rotina de limpeza oral consistente. Além de escovar, usar fio dental e ter uma alimentação saudável, você deve também prestar atenção para quaisquer sinais de alerta que possam indicar que você está desenvolvendo gengivite e consultar o seu dentista. Se tratada precocemente, a gengivite pode ser controlada.
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