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As pessoas frequentemente associam o aumento de colesterol ao aumento do risco de doenças cardíacas. É importante saber o que o colesterol significa, o que ordens e quais mudanças de estilo de vida são necessárias para preservar níveis saudáveis.

O colesterol é uma gordura, ou lipídio, produzida principalmente no fígado. Existem diferentes tipos de colesterol que formam parte do colesterol total. O colesterol LDL (lipoproteína de baixa densidade) é conhecido como "mau" colesterol. O colesterol HDL (lipoproteína de alta densidade) é conhecido como "bom" colesterol. Os triglicerídeos também são um tipo de gordura no sangue.

Existem alguns fatores de risco para o desenvolvimento de colesterol alto. A obesidade, diabetes, sedentarismo, uso de tabaco e uma dieta particularmente rica em gorduras trans, saturadas e gorduras marinhas são fatores que podem contribuir para o colesterol alto. Outros fatores desencadeantes podem incluir o tabagismo, uma doença da tireoide ou histórico familiar de colesterol alto.

Existem diferentes formas de tratamento para o colesterol alto. A primeira coisa a fazer é conferir os níveis de colesterol e determinar os níveis específicos de LDL, HDL, triglicerídeos e colesterol total. O médico da família é mais capaz de determinar qual abordagem de tratamento é melhor para cada indivíduo. Mudanças de estilo de vida, como exercícios mais frequentes e uma alimentação saudável e balanceada são importantes para manter níveis saudáveis de colesterol. Alguns medicamentos, como estatinas, também podem ser prescritos para reduzir os níveis de colesterol.

É importante lembrar que o monitoramento regular do colesterol é tão importante quanto o tratamento. Os resultados de exames regulares de sangue podem ser usados para determinar se níveis saudáveis estão sendo preservados e para ajustar o tratamento se o colesterol aumentar novamente. Embora o colesterol alto possa ser um problema de saúde sério, as mudanças de estilo de vida e o tratamento médico correto são essenciais para manter os níveis dentro dos limites saudáveis. Com uma abordagem abrangente, é possível manter um colesterol saudável e reduzir o risco de doenças cardíacas.