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Uma grande parte da nossa saúde física e mental está relacionada com a maneira como ouvimos e enfrentamos os pequenos detalhes e que podem afetar a forma como nos sentimos. O que muitas pessoas não entendem é que cuidar da saúde auditiva envolve muito mais que proteger os ouvidos de ruídos prejudiciais. Uma dieta saudável, exercício e o hábito de não fumar servem como conselhos fundamentais para melhorar a saúde auditiva.

Existem ainda certas substâncias que exigem cuidado extra e que podem piorar a saúde auditiva. Um dos mais conhecidos é o monóxido de carbono, que existe em fumaças de cigarro ou em locais como estacionamentos ou vilas industriais. Alguns medicamentos podem também ter um impacto negativo no ouvido, por isso, é recomendável consultar sempre um médico antes de usar algum medicamento.

É importante também verificar se é necessário usar protetores auriculares ao fazer certos tipos de atividades. Por exemplo, os alunos que estão estudando música deveriam usar protetores auriculares quando estão praticando em casa. Pequenos problemas auditivos podem se tornar assuntos mais sérios, se não forem tratados a tempo.

A saúde auditiva também é afetada pela burocracia médica. Desde remédios caros até a demora no atendimento, o processo por vezes pode ser longo. O processo de diagnóstico também ajuda a detectar problemas auditivos ligeiros, que durante anos passariam despercebidos.

Por último, as pessoas devem visitar regularmente um médico para determinar seus problemas auditivos específicos. O seu médico poderá realizar testes para ajudar a identificar qualquer problema que possa existir. Um exame regular é importante para manter a saúde auditiva e prevenir problemas maiores no futuro.