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Passar fome de sorrisos é algo que ninguém deseja para si mesmo, mas muitas vezes acaba sendo inevitável. Para quem tem passando fome de sorrisos, talvez seja difícil acreditar que é possível encontrar uma solução para esse problema. Porém, há sim formas de acabar com o mau hálito e se livrar desse constrangimento social.

Uma das formas mais eficazes e seguras de acabar com o mau hálito é através da higiene bucal.Realizar bons hábitos de higiene bucal é fundamental para que o mau hálito não se repita. Escovar os dentes ao menos uma vez ao dia com creme dental que contenha flúor é indispensável e faz parte da prevenção de doenças bucais.

Além da escovação, usar fio dental ajuda a extrair com facilidade os restos de alimento entre os dentes e gengivas. O uso do fio dental diariamente também previne doenças bucais como a gengivite e a placa bacteriana.

Outras formas de acabar com o mau hálito é investir na alimentação. Alimentos como alho, cebola e cálcio contém propriedades que ajudam a combater o mau hálito. O ácido láctico, encontrado em leite, iogurte e queijo, também é eficaz para acabar com o mau hálito.

Além disso, as pessoas podem ingerir sucos naturais ricos em vitamina C para ajudar a desobstruir suas vias aéreas e reduzir o mau hálito. Também é importante dar atenção ao que é ingerido. Cafés fortes ou alimentos com muita gordura podem causar o mau hálito.

Outra coisa que pode ser feita é manter-se hidratado. Enxaguar a boca com água entre as refeições ajuda a equilibrar o excesso de funcionamento da saliva, restaurando a homeostase necessária para que o mau hálito seja eliminado.

Se o problema persistir, procure um instrutor de saúde, pois o próprio profissional poderá ajudar a identificar a causa do mau hálito e, assim, ajudar a encontrar o tratamento ideal.

Dessa forma, passar fome de sorrisos não precisa ser mais uma realidade. Com os hábitos sugeridos, é possível acabar com o mau hálito e curtir momentos memoráveis com mais Saúde e Bem-estar.