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A alimentação adequada é uma das principais preocupações para quem deseja levar uma vida saudável. Embora não exista uma dieta conhecida para atingir esses objetivos, existem alguns princípios simples que cada um de nós deve seguir para aumentar a chance de viver uma vida saudável. Evitar ...

Uma alimentação equilibrada é essencial para manter a saúde e o bem-estar. Não só previne doenças, como também oferece o combustível necessário para atividades físicas e para o cérebro trabalhar. A alimentação saudável é a base para ter energia extra e manter a vitalidade em alta. ...

Com um estilo de vida saudável e boa alimentação são as chaves para um bem-estar total. Existem dois fatores importantes a serem considerados ao adotar uma dieta equilibrada: variar os alimentos e controlar a quantidade ingerida. Se você estiver comprometido em seguir uma dieta saudável e rica...

: A alimentação saudável é essencial para a boa saúde e disposição. Os alimentos saudáveis fornecem energia para manter a atividade e desempenho diários. Ao abastecer o corpo com alimentos saudáveis regularmente, é possível obter mais energia para encarar o dia-a-dia. Entre os alimentos...