O jejum intermitente pode trazer muitos benefícios ao nosso corpo, como redução de peso, aumento da saúde metabólica e redução nos níveis de colesterol. Mas como começar? Primeiro, é importante entender as regras básicas do jejum intermitente. Geralmente, isso envolve escolher um período...
A poluição do ar é uma ameaça cada vez mais frequente à saúde humana e ao meio ambiente. Os efeitos da poluição no ar estão sendo sentidos cada vez mais, à medida que as cidades e áreas urbanas aumentam rapidamente. O ar poluído pode desencadear problemas respiratórios graves, incluindo...
A hepatite viral é uma inflamação do fígado causada por um dos cinco vírus: A, B, C, D ou E. Uma ou mais dessas variantes podem causar esta infecção aguda ou crônica se infectar ou danificar o fígado. O vírus geralmente entra no aparelho digestivo através dos alimentos e da água e se esp...
A dieta cetogênica é sem dúvida uma das maneiras mais eficazes de perder peso rapidamente. Esta dieta é baseada em obter cerca de 75% de sua ingestão de calorias de gorduras saudáveis, 20% de proteínas e apenas 5% de carboidratos. Para alcançar esse resultado, os alimentos permitidos são ba...
A rinoplastia é um daqueles procedimentos que podem ajudar as pessoas a realizarem seus sonhos. Por muitos anos, as pessoas sonharam em ter um nariz bonito e simétrico, mas não conseguiam alcançá-lo. A cirurgia plástica do nariz, conhecida como rinoplastia, pode ser a solução ideal. Esta cir...
