O estilo de vida saudável consiste em medidas simples e práticas para cuidar da saúde, sustentar boa forma física e proporcionar flexibilidade e vitalidade para que possa aproveitar a vida plenamente. O estilo de vida saudável inclui hábitos como dormir regularmente, se alimentar bem, praticar...
O Treinamento de Força tem diversos benefícios para a saúde e fitness. Além de promover um aumento na força e na massa muscular, ele também melhora a resistência. O Treinamento de Força pode fará você melhorar sua performance física, aumentar a resistência muscular, melhorar o equilíbri...
O parto humanizado tem se tornado cada vez mais comum em hospitais e maternidades. A ideia é proporcionar aos recém-nascidos uma experiência mais "humanizada" que a tradicional. Os partos humanizados abrem caminho para uma gravidez e parto mais individual e autônomo para mulheres que desejam mud...
Ao observar o mundo natural que nos cerca, notamos como somos pequenos e insignificantes em face de um planeta repleto de biodiversidade. Não importa o lugar, seja uma floresta ou o oceano, montanhas ou lagos, a natureza permite que nos centremos em paisagens e situações que nos reavivam a alma. ...
Ter um filho é uma decisão importante para qualquer família. Quando casais ficam grávidos, geralmente começam a pensar sobre se querem ter a criança ou não. Uma escolha importante é a decisão de abortar. Várias vezes, os casais optam por abortar especialmente se a gravidez foi indesejada, ...
